Types de coching

Le coaching est un processus d'accompagnement structuré, fondé sur l'écoute active et le questionnement, qui vous aide à naviguer à travers des périodes de transition, de changement ou de réorientation. Il est conçu pour vous permettre de surmonter des difficultés et d'apporter de la clarté face à des situations complexes, en vous guidant vers des solutions pratiques et efficaces.

L'accompagnement se déroule sur un minimum de 4 séances, offrant ainsi un cadre pour travailler sur des objectifs précis et mesurables, tout en favorisant un équilibre personnel et professionnel durable.

À la différence de la thérapie, le coaching ne vise pas à traiter une souffrance psychologique, mais à vous offrir les outils nécessaires pour mieux comprendre et appréhender vos défis, en vous permettant d'atteindre une nouvelle stabilité et de renforcer votre confiance en vous.

Prenez le temps de découvrir le coach avant de vous engager ! Pour cela, je vous propose en premier entretien de 30 minutes gratuites.

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Vie quotidienne

J'accompagne l'adolescent pour transformer les situations négatives en opportunités de croissance, renforcer sa confiance en lui et l'aider à exprimer ses émotions, favorisant ainsi l'épanouissement de son identité.

Pour les parents, cela offre une occasion de résoudre les problèmes et d'établir une communication plus ouverte avec leur adolescent.

Ecole

Je propose une approche qui aide l'adolescent à identifier la méthode de travail la plus adaptée, afin d'optimiser son efficacité pendant ses études et ses révisions.

La pratique de la pleine conscience permet à l'adolescent de se recentrer sur le moment présent, favorisant ainsi l'émergence de son potentiel intérieur.

Famille

J'offre aux parents et aux adolescents une compréhension approfondie des différentes phases de la communication, afin de favoriser une relation harmonieuse au sein de la famille. Cela permet aux adolescents de se sentir en sécurité et de renforcer leur confiance envers leurs parents, tout en vivant des moments agréables ensemble.

Sport

C'est un moment dédié à l'adolescent, sans la présence des parents, où j'aide à libérer les frustrations de la journée, à trouver du plaisir dans le sport, à surmonter la timidité, à améliorer la qualité du sommeil et à développer de nouvelles compétences.

L’écoute
La discipline
La compétition
L’humour
L’adaptation
L’endurance
Le travail en équipe

Les coachings peuvent être choisis par thème ou en regrouper plusieurs dans une approche globale.

Les mots que l'on ne dit pas se transforment en frustration, en tristesse, en insomnie, en douleur et en manque de satisfaction. Ce qu'on ne dit pas ne meurt pas, mais nous tue.

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